保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【家倍健】挺固關日本非變性二型膠原蛋白(30錠/盒x3盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 維生素B
- 咪唑胜
- 鈣
- 蛋白質
- 鮭魚
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：挺固關非變性二型膠原 30錠/盒 x3盒
2.商品品名：挺固關非變性二型膠原
3.商品重(容)量：800毫克/錠；30錠/盒
4.內容物名稱(成分)：葡萄糖鹽酸鹽、甲基硫醯基甲烷(MSM)、二型膠原蛋白、一型膠原蛋白、鯊魚軟骨(鯊魚軟骨萃取物、麥芽糊精)、牛奶鈣、鮭魚鼻軟骨(含非變性第二型膠原蛋白)、鮭魚鼻軟骨(含蛋白聚醣)、鳳梨酵素、雞肉萃取物(含咪唑基雙胜?)、流行鏈球菌發酵物(含玻尿酸)、魚膠原蛋白(含彈性蛋白)、維生素B2、維生素D
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：維康生醫實業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0809-071-092 (免付費)
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
12.投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
備註欄：˙開封後請立即食用，以確保產品品質，產品如有破損，請勿食用。 懷孕及授乳中的婦女及小孩，服用藥物或身體不適者，請諮詢專業醫師或營養師後依指示實用。 請確實遵照每日建議量食用，多食無益。 過敏原資訊本產品含有魚類、蝦、蟹類、牛奶及其製品，不適合其過敏體質者食用，食用後如有不適或過敏，請立即停止食用。 本產品含有原料甲基硫醯基甲烷(MSM)避免睡前食用，孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師，每日食用限量為6公克，且單一次劑量不得超過2公克
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